Il 25 novembre ci invita ogni anno a fermarci, osservare e ascoltare. La violenza contro le donne non è soltanto un problema sociale, ma un’esperienza complessa che lascia segni profondi sul corpo, sulle emozioni e sulle parole con cui una donna racconta sé stessa e il proprio mondo. 

Dal punto di vista psicologico, la violenza agisce in modo silenzioso anche sul linguaggio interiore. Parole che normalmente evocano sensazioni positive e familiari – come casa, amore, sicurezza – possono assumere un significato completamente diverso quando vissute all’interno di un contesto fatto di paura, controllo o umiliazione. La violenza ridefinisce i significati, altera la percezione di ciò che è normale, possibile o tollerabile. 

Proprio per questo riconoscere la violenza non è mai semplice. Non basta osservare i fatti dall’esterno: è necessario accogliere il vissuto interno, quello spazio psicologico in cui la donna si muove ogni giorno, spesso con grande fatica. Lavorare su questo scarto tra significato sociale e significato personale è uno degli aspetti centrali del percorso terapeutico: permette di restituire alle parole il loro senso autentico e, alla persona, la possibilità di rileggere la propria storia con maggiore chiarezza e dignità. 

Se stai vivendo una situazione di violenza, o se qualcosa nella tua relazione ti fa sentire confusa, svalutata o spaventata, sappi che non sei sola. Esistono luoghi sicuri in cui puoi essere ascoltata senza giudizio, in cui i tuoi tempi e le tue emozioni vengono accolti con rispetto. 

Uno spazio psicologico dedicato alle donne che affrontano la violenza è un ambiente in cui puoi ritrovare chiarezza, comprensione e sostegno. Non devi avere tutto “in ordine” per chiedere aiuto: puoi arrivare con dubbi, domande, incertezze, oppure semplicemente con il bisogno di essere creduta. 

Scegliere di affidarsi a un professionista significa iniziare a ricostruire un senso di sicurezza fisica, emotiva e psicologica che spesso la violenza erode lentamente, quasi senza farsi notare. Significa rimettere al centro la tua voce, il tuo valore e il tuo diritto a una vita libera. 

Se senti che un percorso di supporto può esserti utile, puoi contattare il nostro spazio psicologico: un luogo accogliente, riservato e costruito per accompagnarti passo dopo passo, con delicatezza e professionalità. Chiedere aiuto è un atto di coraggio, ma soprattutto un atto d’amore verso te stessa.